Říjen 2013

Party wendesday

30. října 2013 v 20:42 | Izí |  Zápisky
Lenošit je opomenout dělat něco, co by člověk dělat měl, a místo toho chtít si hovět. Zahálet, to je nedělat vůbec nic, a přitom vůbec nic nechtít.
-Karel Čapek

Je fajn si jednou za čas udělat odpočinkovej den.
Já měla jeden takový zrovna dneska. Musela jsem využít posledního dne prázdnin.


Po tom co jsem se pěkně prospala a uvařila výbornou ovesnou kaši, jsem splnila druhý den v 30 days shred. Po dlouhém přemýšlení, co budu celý den dělat už byl oběd a pak to přišlo! Geniální nápad!


Jillian Michaels

30. října 2013 v 20:19 | Izí |  Zápisky

30 days shred

Včera jsem se pustila do 30 denního programu na cvičení a posilování. Kdo neví, o co jde, tak je to program od fitness trenérky Jillian Michaels. Po dobu třiceti dní si musíte najít každý den půlhodinku na cvičení. Videa, podle kterých se cvičí se dají najít na youtube a jsou 3. Prvních deset dní cvičíte video level 1, dalších deset dní level 2 a posledních deset dní level 3. Je to náročné, ale účinné.

Podle toho co jsem se dočetla u ostatních blogerek s těmito zkušenostmi je to skvělý způsob pro zlepšení kondice a k vyformování postavy. Ten pravý důvod, proč jsem do toho šla je hlavně to, abych překonala sama sebe a dokázala to. Prostě to zkusím hecnout!


Voxel

29. října 2013 v 13:47 | Izí |  Hudba ♥
Český zpěvák Voxel je asi můj nejoblíbenější český zpěvák! Poslouchám ho sice ani ne rok. Ale získal si mě svými texty. Nejraději mám písničku Trip.


Také mám ráda jeho velmi podařený "experiment" nebo nevím jak to nazvat 4 akordy a 21 českých a slovenských songů!
Skvělé!


Šumavská příroda

29. října 2013 v 10:46 | Izí |  Fotky :)
Navštívila jsem národní park Šumava. Je tam moc krásně. Zarazilo mě, že místní obyvatelé už dále nechtějí národní park. Proto je možné, že Šumavě bude tento titul odebrán. Doufám, že se tam nestane. Přidávám pár fotek :)



Makro ze Šumavy

29. října 2013 v 10:07 | Izí |  Fotky :)
Pokus o makro fotky obyčejným digitálním foťákem.



Zážitky z výsadku

24. října 2013 v 21:13 | Izí |  Básničky
Pozdě večer a my sedíme se svázanýma očima v cizím autě.
Vnitřní hlas se mě samotné opatrně ptá: "Kam odvezou asi tě?"
Máme s sebou jen mapu, buzolu a termosku horkého čaje.
Bojím se, ale zároveň se těším, až poznáme temného lesa taje!

Vylezly jsme z vyhřátého auta do zimy,
kdo ví, do jaké nás cesta zavede končiny.
Okolo sebe máme jen stromy a jednu cestu,
třeba brzy dojdeme ke správnému městu.

To ticho, to šustění listí a ta černá tma........

Cítím každičký puchýř z trekových bot,
po čele mi stále stéká studený pot.
Husí kůže na rukách, rozklepané tělo.
Co tu dělám? Co mě k tomu přimělo?

Pomalu se roztahují obrovská mračna,
na obloze je nejedna hvězda jasná.
Právě jsou čtyři hodiny ranní,
A náš cíl je hned za tou strání.

Za svitu hvězd,
budeme tam hned!

Tento zážitek je pro mě důležitý. Noční výšlap přes dvacet pět kilometrů se skvělým člověkem. Mám z toho dobrý pocit! Tímto výsadkem jsem překonala sama sebe!